にんじん大好きです。前世はうさちゃんだったかな、ははっ。 カロテンが豊富な緑黄色野菜の代表格ですね。カルシウム・植物繊維を含んでいますが、何と言ってもビタミンＡ。ニンジンを半分食べれば、１日のビタミンＡの所要量を摂取できるんですって。人参半…
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