夕食に「ナスとピーマンのみそ炒め」を作って、仕上がりにパラパラっとゴマを振っていたら焼きたくなったんです、ごま入りの食パン。抗酸化作用の強いセサミン、たっぷり摂らなくっちゃ。 ゴマは小粒だけど、その中には栄養素がたっぷり。タンパク質・ビタミ…

お抹茶が大好きだという人にプレゼントしたいから、と言って友人から頼まれました。それじゃ、抹茶あんパンにしましょうかと言うことでこれに決まりです。 白あんに抹茶を入れて抹茶あんにして、プレーンな生地で包みました。一度に焼いた分は１６個で、１個…