家から車で２５分ほどのパン屋さん、ベンケイへ。その後そこからまた車でで数分のところにある製菓材料のショップワルツの藤が丘店へと、暑くても平気、少々疲れてても平気。そこに行けば楽しいところですから。 ベンケイに行くのはちょっと間が空いていたの…

ライ麦が残り少なかったので胚芽も入れることに。香ばしくって明日が楽しみ。 朝、暑いのですがクコの実を入れてお粥を作って食べてみたくなりまして。この”クコの実”効能は色々あるようです。口に入るものは大事ですので、出来ればからだによさそうなものを…